Penyebab Timbulnya Stress - Strees memang mudah terjadi pada setiap orang, bukan saja pemuda bahkan orang tua merasakan stress. Stress bisa membuat setiap orang jadi galau, tetapi stress juga bermanfaat karena dengan stress orang akan lebih semangat dan lebih kerja keras untuk menghilangkan stress yang disebabkan oleh pekerjaan misalnya.
Penyebab timbulnya stress:
Penyebab stress berikut ini hanya beberapa dari sekian banyak penyebab stress timbul.
- Menikah/mempunyai anak.
- Mulai tempat kerja baru/pindah rumah/emigrasi.
- Kehilangan orang yang dicintai baik karena meninggal atau cerai.
- Masalah hubungan pribadi.
- Pelajaran sekolah maupun pekerjaan yang membutuhkan jadwal waktu yang ketat, dan atau bekerja
- Tidak sehat.
- Lingkungan seperti terlalu ramai, terlalu banyak orang atau terlalu panas dalam rumah atau tempat kerja.
- Masalah keuangan seperti hutang dan pengeluaran di luar kemampuan.
- Kurang percaya diri, pemalu
- Terlalu ambisi dan bercita-cita terlalu tinggi.
- Perasaan negatif seperti rasa bersalah dan tidak tahu cara pemecahannya, frustasi.
- Tidak dapat bergaul, kurang dukungan kawan.
- Membuat keputusan masalah yang bisa merubah jalan hidupnya atau dipaksa untuk merubah nilai-nilai/prinsip hidup pribadi. Yang dapat anda lakukan
Sumber : http://abinyailham.wordpress.com/
0 comments:
Post a Comment